Conversation

как вы справляетесь с душевной болью, грустью, и депрессивным состоянием?

4
0
0

@linfine знаю что однажды оно пройдёт
А пока надо погрустить, такое тоже нужно (зачем-то)

0
0
0

@dump_stack наоборот тогда остаешься на едине с собой и плохие мысли усиливаются

0
0
0
@linfine отключаю мессенджеры и сажусь и перепрохожу какую-нибудь очень старую компьютерную игру, которую проходил много раз и знаю досконально (чаще всего это бывает Rockman IV на эмуляторе NES). Это даёт чувство предсказуемости и контроля хоть над какой-то частью реальности, что очень успокаивает. Ещё вариант — пойти на длинную (часа на полтора как минимум) прогулку на природе. Естественно, тоже с выключенным Интернетом.
0
0
0