У чувака точно такая же проблема, как у меня — не может поддерживать синхронизацию режима сна со световым днём, потому что не имеет никаких связанных с этим обязательств. Поэтому он решил сделать себе 28-часовые сутки. Тоже попробовать, что ли 🤔
https://sidhion.com/blog/28h_days_update_1/
@rf@mastodon.ml

@grishka сомнительная инициатива. вот спелеологи не дадут соврать, что в пещерах и подземельях люди неосознанно сами собой переходят на 18 или 16 часовые сутки.

@grumb
А я читал о том что не так давно буквально несколько лет назад проводили эксперимент, на сколько то времени запирали людей в комнате без окон без часов ну в общем без понимания светового дня и они переходили на сутки по 28-30 часов

Сейчас конечно не найду но воть
@grishka

Несерьёзный, ну предложи альтернативу, если сомнительная)

@WildPowerHammer @grishka один эксперимент против многих лет опыта людей в условиях полярной ночи, полярного дня и жизни в пещерах?

стрёмно. да и на севере есть тот же Питер и Мурманск. где то полярный день (белые ночи), то полярная ночь (зимой). миллионы людей в это всё окунались.

Несерьёзный, так-то я всю жизнь в Питере и живу. Ага, про белые ночи в июне знают все, но вот про их обратную сторону в виде чёрных дней в ноябре-декабре почти никто не говорит)

@grishka тоже питерский. тупо сплю в обед по возможности. и часть коллег у меня в обед спали. если не удалёнка, то прямо на парковку в машину уходили спать полтора-два часа. даже зимой, на морозе.

после 30-ти лет понтов становится поменьше, люди как-то поспокойнее. и без проблем дневным сном компенсируют то, чем ночью занимались. ведь кто-то личную жизнь по клубам и барам с кабаками устраивал. а кто-то тупо горькой заправлялся, чтобы нервы отпустить и в душе щемить перестало.

другие в игрушке на ПК резались стресс снимая. а иные легли около трёх и днём пожалели, что не около одной.

@WildPowerHammer @grumb @grishka эксперимент критикуется, потому что им давали включать освещение

@grishka Вот да.

В моих биологических сутках - не 24 часа, а как правило чуть больше. Поэтому все то разъезжается, то приходит опять в норму.

Задрало просто ужас.

@rf

Dr. Quadragon ❌, вооот, а если сделаешь циклы по 28 часов, у тебя будет по 6 дней в неделю и будет удобнее. В теории.

@grishka Да, проблема в том, что мир живет таки по 24-часовым суткам.

Dr. Quadragon ❌, а тебе надо прям каждый световой день быть доступным для мира по расписанию?

@grishka Да, и часто - несветовой тоже.

Да и всякие конторы и заведения, которые мне важно, чтобы были доступны, работают по 24-часовым суткам.

Dr. Quadragon ❌, про это всё в изначальной статье написано — что преимущество 28-часовых суток как раз в том, что твоё бодрствование достаточное количество раз в неделю пересекается с режимом работы контор и заведений, что это не является проблемой

@grishka Да, но это все равно что-то, что надо *держать в голове и учитывать*.

Dr. Quadragon ❌, ну тут уж ты сам выбирай. Лично мне это всё и так надо держать в голове и учитывать с моим бесконечно едущим режимом. С предсказуемой недельной цикличностью планировать что угодно будет сильно проще.

@grishka

а кто у тебя дома еду готовит и вообще уборку делает?

бывает периодами, что один пляшу по хозяйству целиком и полностью. утром в детсад или школу идёшь, потом по магазинам, еду готовишь, убираешь. ванну унитаз, раковины моешь, а не только посуду. те же полы везде протираешь минимум один раз в день. что-то постирать и просушить надо.

к вечеру опять вояж в детские образовательные учреждения и погулять по детским площадкам, а дома накормить, помыть и спать уложить.

и вот как-то резко проблема плывущих суток уходит. спишь прекрасно, при любой удобной возможности. даже когда без физических упражнений, типа разминки с гантелями и ОФП.

@drq

Несерьёзный, я живу один. Дома не ем практически, а когда ем, это что-то простое уровня яичницы, готовку сложной еды считаю сизифовым трудом и не практикую. Уборку вручную делаю достаточно редко, что это вообще не ощущается как какая-то статья расходов времени. Детей у меня никогда не будет.

@grishka напоминает описание человека в хронической неврастении, по причине то одного, то другого стресса. с которыми ещё не научился справляться.

так категорично, потому что проблемы со сном — это первый и основной симптом. дальше идёт астенизация и снижение иммунитета. просыпаются психосоматические заболевания и вообще, и те самые, за лечение и борьбу с которыми школа Фрейда смогла из убогих сектантов превратиться в практикующих врачей психотерапевтов.

ну те же нейродермиты, гастриты и т.п. идут с неврозов, про них без упоротости встречаются такие вот публикации с историческим экскурсом, как появился термин, каковы значения были и есть сейчас.

затянувшиеся простуды в гаймориты переходящие или же бронхиты — херовое удовольствие. выматывает и утомляет.

котлеты или тефтели сам тоже не делаю, хвала замороженным полуфабрикатам. гавайскую смесь естественно беру тоже в заморозке. отварить/пожарить сосиськи или те же котлеты/нагесы с макаронами/рисом/гречей или гавайской смесью — вполне себе еда.

куру целиком взять в магазине? нахер, только если грудку или голени. и либо пожарить, либо положить в мультиварку и пусть готовится пока работой занят или где-то вне дому хожу по делам. аналогично с говядиной, индейкой, свининой. когда кусок мяса готовый есть. отварившийся или запечёный с приправами или каким-нибудь соевым соусом, то к этому можно что угодно добавить. хоть тупо нарезку из огурцов и помидоров.

мне так проще, чем зависеть от чьей-то готовки и доставки еды. не говоря уже о том, что в ответе не только за себя.

вся эта возня меня реально разгружает по части нервов. делая автономным и выполняется уже тупо на автопилоте. это как гайки в автомобиле крутить, когда сам что-то из расходников меняешь — становишься в разы более спокойным и психически стабильным. абсолютно похер на чьи-либо выебоны или попытки наездов, эмоционально не цепляешься совершенно. тупо отрабатываешь программу по нейтрализации или утилизации угрозы, а в голове при этом совсем отвлечённые мысли.

типа вопросов оптимизации кода на многоядерных системах с точки зрения cache miss & TLB miss + уместить поля структур в размер cache line и уйти от false sharing’а. не говоря про релятивизм исполнения в случае lock-free & wait-free контейнеров. CQRS или Raft тоже часто в голове вращаются, пока решаешь с кем-то конфликтную ситуацию или по рабочим вопросам или же в обычной жизни, чреватую мордобоем и членовредительством.

ты же когда зубы чистишь или бреешься думаешь о чём-то? вот так же и это.